ダイエット？！　危険なサプリ

本当に痩せるサプリは「毒」？

ダイエットに効くサプリは本当なのか？

口コミサイト「ダイエットカフェ」は、さまざまなダイエット商品を専門にあつかう

日本最大級のレビューサイトです。

その代表者である福田さんのインタビュー記事から抜粋しました。

ダイエットカフェでは、現在８０００種類以上の商品をあつかっているそうですが、

ダイエット商品の約７割は、「体重が減らない人のほうが多い」という結果が

出ているそうです。

効果があった３割の内訳をみると、運動系DVDが一番効いているそうです。

やっぱり、ダイエットには運動なんですかね？

食事の代わりにその商品を摂る置き換え商品では、１食分を抜いてその商品に

置き換える分の体重が減って当たり前なんだとか、、。

サプリでは、７５．４％のサプリは飲んでもほぼ痩せないようです。

ただ、２４．５％は実際に痩せたという結果も出ているそうです。

しかし、こうしたサプリの多くは日本では販売を禁止されていたり、厚生労働省が

注意を呼びかけているもので、痩せる代わりにものすごい副作用があるようです。

この副作用の中には「ほぼ毒」といってよい人体に有害なものが多くあるようです。

海外のサイトから個人輸入しているようなサプリは要注意です。

飲んだら動悸が止まらなくなったり、汗がめちゃめちゃ出て、のどがものすごく

渇く。食欲もなくなるから、体重は確かに減るのだそうですが、それは、

毒みたいな成分が含まれているからだと、、。

それでも口コミを書いている人の中には、

「このサプリは副作用がすごいけど１カ月で５キロ痩せました。評価は５！」

とか。健康より痩せることのほうが重要になってしまっている一部の

ダイエッターに警鐘を鳴らしています。

やはり、楽してダイエットは、出来ないものなのでしょうね？

摂取カロリーを減らす心掛けと運動するということが、昔からの王道ですか？

私も、ちょっとお腹が出て来ましたので、頑張らないと！